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学游泳

2019-07-02 23:13:36/余柯莹

过去我一直认为游泳不好学,可我真学起来,发现游泳也不难。

去年暑假,爸爸给我报了一个游泳班。上课那天,我换上泳衣,带上泳帽、潜水镜,做好热身运动,便下了水。一下水,我就冷得直打哆嗦,爸爸说:“搓一下自己的手臂就不冷了。”我照做了,并惊奇地发现我不再打哆嗦了。

马教练耐心地讲道:“今天我们学习的科目是蹬池壁。”他拿了三个浮板给我们,接着做着示范动作并讲解道:“首先两腿弯曲,屁股往上抬,然后手放在我给你们拿的浮板上,最后腿用力蹬池壁,前行中脸朝下面,嘴要像小鱼一样吐泡泡。”接着教练让我们一个个轮着来,前两个同学教完,终于轮到我了。

我把两条腿弯曲,屁股往上抬,手放在浮板上,吸了一口气,腿一蹬。“咦,为什么我往前游不了?”我问马教练。他耐心地说:“你刚才在蹬完后是不是跳了一下。”我回忆着,说:“是呀,我的确跳了一下。”马教练说:“就是因为你跳了一下,所以你游出去时,是往下沉的。”哦!我听明白了

接着我再做了一遍刚才的动作,这次,我蹬出去时并没有跳,因为我脑子里想着马教练说的话。我顺利地划了出去。我脸朝下,嘴里吐着泡泡,严格地按教练的要求做。一次又一次地练习,最后,我终于学会了蹬池壁。

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