活力满满的爷爷

我的爷爷，眼睛大大的，总是乐呵呵的，个子虽然不太高，但是走起路来特别快，说起话来，老远就听到声音了，爷爷每天都坚持锻炼身体，他最喜欢别人夸他身体好，年轻、有活力。

有一次，我和爷爷一起去莫愁湖公园锻炼身体。我先和爷爷一起跑步，一开始我自信地说：“跑一圈算什么，我跑步可厉害了，到时候肯定比你快！”爷爷只是笑了笑，什么也没说。

刚开始跑时，我像一阵风一样遥遥领先，可跑着跑着，我就慢下来了，嘴里大声喘着粗气，说：“怎么还没到呀！”后面的爷爷追了上来，只见他调整着呼吸，迈着轻盈的步子，看起来一点都不累，而且丝毫没有停下来的意思就超过了我，令我目瞪口呆，我勉强跑到了终点，爷爷对我说：“路遥知马力，跑步更需要耐力，只有每天坚持不断地练习才能轻松跑完一圈，继续加油吧！”

爷爷不仅平时坚持锻炼身体，还十分注重饮食健康。爷爷常说每天给我们做饭菜都是脑力活，要荤素搭配，营养均衡，他每天早上，都要吃一个鸡蛋，还总唠叨，让我和爸爸妈妈每天都吃。爷爷坚决不吃肥腻的，不吃酸的辣的、太甜的、大咸的，他觉得这些对牙和胃都不好。有一次，爸爸买了一大瓶辣油，爷爷连忙再三叮嘱：“不要吃那么辣的东西，对身体多不好啊！”说完，就把那一大瓶辣油扔了。自那次以后，每当我们要去超市，他都会提醒我们，这个不能买，那个不能吃…”

这就是我爷爷，说话大声，走路飞快，总是把身体健康挂在嘴边的活力满满的爷爷。