第一次参加红树林文学社活动
2020-07-24 21:36:23/丘凯祺
今天，我们三联储运学校文学社的社员们去了龙岗大运中心，那里真是人山人海啊!我们在里面玩了很多很多的游戏，例如：射箭、VR、蹦蹦床……我们还采访了很多很多的人。
今天的主题是户外运动节。所以我们采访的第一个问题就是：最喜欢的运动是什么?他们的回答各种各样：有人说喜欢跑步，有人说喜欢篮球，有人说喜欢踢足球……
第二个问题是：有氧运动和无氧运动的区别?没想到问了好几个叔叔阿姨哥哥姐姐，他们回答都是不知道。那就让我来给大家普及一下这两种运动的区别吧。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼;而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。
第三个问题是：哪些是有氧运动，哪些无氧运动?结果和第二个问题的回答一样都是不知道。那就再让我给大家普及一下哪些是有氧运动和无氧运动吧。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。
今天真开心!不仅玩到了也学到了，希望下次还有这样的机会!
