暑旅散记·致文化

01·小引

2017年7月1日，我们由17人组成的旅行团分乘4辆车，在团长二哥的带领下启程了。二哥的团长职务是在启程前两天的准备会上民主推举的，准备会还推举二姐为政委、建能老庚为参谋长，明确君祥为信联安全部长、易姐为后勤保障部长。与此同时，还规划了行径路线，约定了相关事项。这次旅程跨越甘、宁、冀、陕、晋、豫、鄂7省，历时15天，近5000公里。这是一年盛夏烈日炎炎中的自驾之游，也是在“挺进西北·逐鹿中原”的名义下，进行的一次特别的中华文化探源之旅。怀揣着为记录缤纷有趣的镜头和写下灵魂烛照的使命，我坐上了前行的越野车。

02·兰州无“拉面”

打开导航，目标甘肃天水。四辆车驰程6００余公里，下午三点过到达天水。入住、逛街、晚餐。赖老庚带了他和秦姐经常两个人出去旅游喝的“国粹脸谱”酒，每瓶一两，每人一瓶，正好。金刚们晚餐后当然还少不了麻将，而仙女们则在街中摆起“老鹰捉小鸡”造型拍照。第二天上午启程中午到达兰州。早就听说兰州很小，到了一看，兰州不仅小，而且交通不便，停车极其困难。小陈当年当兵的一个战友现是一名当地的铁路警察，事先为我们在一家宾馆找了车位，但车子开到门口已经没有了我们停车的位置，只好改停小陈战友重新联系的兰州市建筑设计院。初到兰州的我，难以适应依山而建的城市交通，驾着周哥的途观，居然连转了三圈才找到设计院，全凭吴林老庚冒着酷暑不厌其烦的联络与等待，我们这辆车才进停于院内。头顶烈日，我们游览了由德国人建于一九〇七年被称作“天下黄河第一桥”的中山铁桥，然后直奔兰州拉面馆。

有位学医的朋友曾经对我说，成都平原空气湿度大，应该每周吃一到两顿面条，以求胃部的酸碱平衡。我虽没有严格照办，但还是基本尊从，因而对面食比较关注，知道兰州拉面与山西刀削面、河南烩面、四川担担面、北京炸酱面、武汉热干面、昆山奥灶面、镇江锅盖面、杭州片而面、吉林延边冷面同属“中国十大面食”，而兰州拉面素有“中华第一面”的美誉。因比，来前就有到兰州品赏地道兰州拉面的打算。然而，来到黄河边上的面馆，只见招牌写的是“云峰牛肉面馆”，这多少让我疑惑：我们是来吃“兰州拉面”的，好客的主人怎么没有带我们去“兰州拉面”馆呢？一问才知，在兰州，“兰州拉面”的牌子是没有的，既没有“兰州”也没有“拉面”，面馆大多叫“牛肉面馆”，兰州人叫“牛肉面”或者“牛大碗”，正宗的面铺一般都有炒面、烩面、凉面、卤面，少数还兼营牛肉泡馍，在甘肃境内除兰州以外的其它地方基本上都叫“牛肉面馆”，但出了甘肃，就全叫“兰州拉面”了。还有一种说法，全国各地的“兰州拉面”，大部分和兰州没有任何关系，基本上是青海人打着兰州人的幌子开的。

进入云峰牛肉面馆，宽大敞亮的面馆内人群众多，有一种沸反盈天的热闹。先来的团员刚吃完，露岀了对牛肉面满意的神态。我们几个后到的人刚坐下来，不知是谁端来了一盘卤牛肉。已饥饿难耐的我，夹着一片牛肉就往嘴里送，顿感香嫩化渣，味道鲜美。过了一会儿，服务员端来拉面。只见碗内一清(汤清)、二白(萝卜白)、三红(辣椒油红)、四绿(香菜禄)、五黄(面条黄亮)。面条入口，不仅味美，而且很有嚼劲。这是因为拉面从选料、和面、饧面、溜条、拉面，都巧妙地运用了所含成分的物理性能，即面筋的蛋白质的延伸性和弹性的原故。与我们在本地吃到的兰州拉面比较，地道的兰州牛肉面的确不一样。

03·美食惹人馋

古人倡导要“读万卷书，行万里路。”我以为，所谓“行万里路”，就是要多游走，现在讲的多出去旅游。旅游具有“行、吃、住、游、购、娱”六大要素，我们不仅要“纵情山水，瞻仰古迹”，也要“感悟自然，开启智慧”，还要“品味美食，乐享生活”。我以为，旅游中最美妙的事情，便是舌尖上的享受，吃到当地特色美食，领略饮食文化魅力。来到著名的旅游城市宁夏中卫市，入住物华天阅酒店，已经下午六点过，正是晚餐时间。团长二哥亲自侦察，全团率兴来到入住酒店旁的茂森三江酒楼。二哥这次带了邛崃的“五粮液”，上桌一瓶，喝者平分。吴老庚拿来曾俊为这次旅行特制的开胃泡蒜和下饭菌酱，这两样菜成为整个旅途中餐桌上的第一道必备菜，大受欢迎。知道宁夏拥有“塞上江南”美誉，美景美食多。但茂森三江酒楼菜品的特色，却还是超出了我的想像。酒楼的“茂林酱骨头”一端上桌，香味便扑面而来。入嘴，浓香麻辣，比较成都的蒋排骨和大同的酱排骨，更化渣可口。“养生大烤”选用的是红黄绿黑白色泽各异的蔬菜，用烤箱烤制而成，带有浓郁与清新的味觉层次。“中卫烩小吃”、“手工旋粉”、“蘑菇里脊”几道菜，体现着这里是汉儒、游牧、伊斯兰、军恳多元飮食文化的聚集地。还值得一提的是，“魚头泡饭”这道菜，肉嫩汤鲜，鱼味无穷，将魚汤倒入白米干饭，那才叫食欲大振，让好几位正在控食的爱美女士，全然顾不了减肥的要务。更有甚者，当场就有人拿出了多酶消食片来吃。

这真是：美食当前，馋性千娇。

04·大漠孤烟直

7月3日，我们一行来到位于中卫市的国家5A旅游景区沙坡头，沙坡头属于腾格里沙漠，是国家级沙漠保护区。

据说，夏季为沙坡头旅游的最佳时节，因为这个时候沙坡头的风景是一年中最好的。而我们这一天进入风景区时，天空突然下起了大雨。尽管有的人带着雨具，有的人在服务中心购买了雨披，但雨的确下得太大，导游安排先躲一躲再说。同行的曾俊干脆就在游客中心售票处，打开随身携带的音箱，跳起了藏族舞蹈，小卫、大姐、二姐、易姐、秦姐、杨姐、晓玲、小孟等几位仙女纷纷加入。欢快的音乐、优美的舞姿，引来众多游客围拢观看。二姐的新疆舞更是赢得了大家的由衷赞叹。

雨渐渐小了，我们一行打着雨伞、身着雨披进入景区，金涛起伏、浩濣无垠的腾格里沙漠由北面滚滚而来，到这里遇到九曲黄河嘎然而止，伏首在黄河北岸的香山脚下，形成了一条看上去有2000多米长、160多米高的沙漠瀑布，沙坡头由此而得名。由于天空还飘着细雨，我们不能享受骑游骆驼的乐趣，一行人干脆包租了一辆野战汽车。我们乘坐的野战汽车在起伏不定的沙漠上行驶，一会儿从平地抬头直冲云霄，“啊……！”；一会儿从山峰俯视直落谷底，“哦……！”。体验终极刺激，心脏都不会衰竭，我们兴奋无比！野战汽车停在峰脊，全体下车竟相拍照，将广茂大漠摄入镜头。二哥率先登上最高峰，呼喊着大家。我随即攀登上大漠深处的沙山之颠，极目一望，沙漠的沙丘轮廓清晰层次分明，丘脊线平滑流畅，无数沙石涌起的皱褶如凝固的浪涛，一直延伸到远方金色的地平线，真是美得惊人。

05·手抓羊肉香

在羊肉的吃法上，大江南北，吃法很多。宁夏的手抓肉、内蒙的烤全羊、新疆的羊肉串、北京的羊蝎子、陕西的羊肉泡、山西的羊汤、贵州的羊肉粉，还有我们四川的羊肉汤，都有所区别，均属羊肉名菜。我在《舌尖上的中国》第二季，看到这样描述宁夏羊肉：“黄河冲出贺兰山，塑造了宁夏平原。几乎所有美食家都认为，这里的羊肉质地最佳，不腻不膻，丰盈鲜嫩”。由此，我发出了到宁夏要吃手抓羊肉的提议。建能老庚在中卫那天晚上就要点手抓羊肉，大姐说到银川去吃最好。

抵达银川，君祥收索到一家中华百年老字号的饭店，名叫“老毛手抓(鼓楼店)”。于是，一行人来到了老毛鼓楼店。服务员把大家带上二楼，引入一间有一张能坐十七八人大桌的大包间，这里环境干净整洁，典型清真馆子的做派，绿色基调。点菜后等菜，全体人员倾刻间不约而同地都成为“低头一族”，看照片看微信。手抓羊肉上桌，只见白水煮的羊肉，整齐码放在白色磁盘里，看上去够肥、够嫩、够香，旁边放着一小碗醋和一小碗食盐蒜蓉调料。我先用筷子夹一块羊排抓在手里，蘸了食盐蒜蓉调料品赏，随后又夹抓一块羊排蘸醋品赏。蘸食盐蒜蓉调料的嫩而不膳；而蘸醋的香而不腻。两相比较，我喜欢不蘸醋的羊肉，有馥郁的清香、软糯有层次、味道绵长，饱满汤汁和微微的甜味在口腔缠绕。仙女们在曾俊引领下唱着优美的《九儿》敬金刚们的酒，金刚们则在家门哥永明的带动中唱着豪放的《鸿雁》回敬，包间内歌舞升平，齐乐融融。就这样，我们一边大快朵颐地过着手抓羊肉的瘾，一边载歌载舞欢声笑语。团长在席间任命大姐为文艺娱乐部长。大姐当即履职宣布：以家庭为单位准备节目，待下次表演助兴。

06·沙湖格外娇

为避开下午正盛的烈日，早上七点，我们在酒店旁边吃过早餐，便直达沙湖。天有不测风云，刚到沙湖景区大门，突然天空下起了大雨。于是，团长和政委果断决策，回酒店。窗外下着雨，窗内“雨”不断。正值麻将声声激战正酣之时，突然来了一拔警察。好在酒店老板“有言在先”，警察也并非“查赌”，而是检查入住酒店的人是否都登记了身份证。秉持“小赌怡情”的我们，还是经受了一场虚惊。

下午，我们冒着小雨，进入沙湖乘坐游船游览。万亩沙湖雨水沥沥，空气中弥漫着蒙蒙雾景，还有那淡淡的清香。湖水波光粼粼，鸟儿在湖面上盘旋，婀娜多姿的芦苇绿浪翻滚，骆驼成群地漫步在辽阔的沙滩上，牦牛聚在一起窃窃私语，雄浑苍凉的沙峰连绵不断，把整个沙湖景区装帧成了一副美丽画卷。

有一个传说：西夏王有一个漂亮公主名叫贺兰，能文善骑会射，与党项族高大英俊青年漠汉邂逅，两人一见钟情。西夏皇帝为保安宁将贺兰许给成吉思汗。贺兰与漠汉誓死不从，在一个月圆之夜私奔到初恋地。贺兰化成湖水，漠汉化作沙漠，相依相偎永不分离。贺兰的贴身丫环也化作了芦苇。成吉思汗“冲冠一怒为红颜”，发兵西夏刀血屠城，从此党项族从历史上消亡，留下了风光旖旎的沙湖。

超然于世外，在远古清愁里，闪着熠熠的梦幻之光；在沥沥雨浥里，露出盈盈的秀雅之色。“暗淡了刀光剑影，远去了鼓角铮鸣”，一切成为传奇，只有和谐娇美。

07·黄龙下九天

迎着40多度的高温，我们来到陕北宜川与山西吉县交界的黄河壶口。虽然已是下午三点过，但头上仍然烈日灼灼，地面烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，让人汗珠往下直滚。仙女们全副武装穿戴起防晒的衣帽和头巾，个个打扮成了穆斯林妇女的模样。而男士则有的打伞有的戴帽。一入景区，远远看到的是密麻麻的游客，听到的是轰隆隆的水声。那数百米宽的黄河，向着仅有三、四十米宽的“龙漕”倾注，似万马奔腾，如排山倒海。眼见这气势如虹的壶口瀑布，我才真正体会到被誉为中华民族精神与民族文化符号的黄河，带给我们的精神象征和心灵震撼。

忽然，一道美丽的彩虹挂在了黄河岸边。这是吉祥之兆！这正是：叶吞万壑目川浩，出纳千流九曲雄，水底有龙掀巨浪，岸旁无雨挂长虹。

在一观景台，有人站在高处做岀一个经典动作——那是电影《黄河绝恋》中宁静的招牌动作，伸开双手，紧闭双眼，听这有五千年历史的滔滔黄河的雷霆之声！为拍一张近距离壶口照片，我试着跨过一个不太窄的水坔，不想一只脚还是踏进了水里，白色的运动鞋便被这壶口的黄河水沾湿染黄。后来到住宿的吉州宾馆任我怎么洗，也让我的鞋子变成了白黄相间，我终于理解了什么叫“跳进黄河洗不清”的意思了。

08·红旗渠水长

二姐有一个心愿，要到河南红旗渠去看一看。我小的时候，看过红旗渠的电影，对河南林县人民发扬愚公移山精神，劈山开岭凿洞架桥，筑造红旗渠的事迹深受感染。这次到了红旗渠，亲临感受颇多：

未曾想到，红旗渠修建的条件如此艰苦。修渠当初，正值特殊的三年自然灾害时期，建渠大军住山洞，睡席棚。粮食不够，从县委书记、县长到各级干部，和民工一起上山采野菜、扒树叶做饭，一起下漳河捞河草充饥。没有石灰自己烧，没有炸药自己造，没有水泥自己制。勤劳勇敢的十万筑渠人，苦战十个春秋，依靠自己的双手，在太行山的悬崖峭壁上建成了人工天河。

未曾想到，红旗渠的工程如此浩大。斩断了1250座山头，架设了152座渡槽，凿通了211个隧洞，建造了21408座建筑物，挖砌了1516万立方米土。红旗渠被誉为世界第八大奇迹。

未曾想到，红旗渠的建成渠如此之长。从山西省平顺县侯壁断下漳河水引入林县，干渠、分干渠10条，支渠51条，斗渠290条，合计1500公里。加上农渠4281条，总长度达到2488公里。

未曾想到，当年为人畜饮水和土地灌溉而建的红旗渠，今天不仅继续发挥着解决50多万人、30多万家畜饮水和60多万亩土地灌溉的功能，而且成为了国家5A旅游景区，票价每张100元，参观者洛译不绝，形成通过文化旅游业带动相关产业发展的局面。这可能是当年红旗渠的建设者们也没有想到的。这就证明了“人只要勤劳，就不会受穷”这样一个简单朴素的道理。

走过3公里的青年渠，已经热渴交加。我们吃过西瓜继续驱车来到红旗渠博物馆，这时，汽车显示的室外温度已达46·5度。看到一幅幅珍贵的历史照片、一件件修渠人用过的工具、一个个沙盘模型，我们和所有参观者一样，无不被林县人民的精神所折服，并产生强烈的共鸣和深深的感染。随着旋律，有人轻轻哼唱：“劈开太行山，漳河穿山来，林县人民多奇志，誓把山河重安排！”

09·成语典故多

邯郸，我们这次旅游计划并未在列。建能老庚“参谋”说，岀河南林县仅100多公里，就是河北省邯郸市，邯郸是成语之都，建议临时增加去邯郸一游。这一建议得到大家的一致赞同。我们一行驱车进入邯郸地界，接受进京的例行检查，每个人都必须出示身份证，开车的还要岀示驾照。到达邯郸市区的迎宾酒店入住下来，才下午3点过。团长决定，利用下午时间参观邯郸市博物馆。到一个地方，要了解其历史人文，参观当地的博物馆是最便捷的。这已成为一种旅游的经验之谈。

邯郸市博物馆，由几根大圆柱支撑起主体建筑，属于典型的五六十年代苏式建筑，外貌很像现在的四川科技馆。馆内有新时期早期的《磁山文化》、赴国两汉时期的《赵文化》、北宋至宋元时期的《中国磁州窑瓷器》、北朝时期的《茹茹公主墓》、唐宋时期的《邯郸古代石刻艺术》等五大基本陈列。

邯郸是中华文化重要的发祥地之一，8000年前，就有人类繁衍生息，是中国成语典故最多的城市，与邯郸有关的成语典故共有1584条，两次中国成语大会均在邯郸举行，“邯郸学步”、“完璧归赵”、“黄梁美梦”、“毛遂自荐”、“负荆请罪”、“不学无术”、“叶公好龙”、“纸上谈兵”等许多历史典故脍炙人口，均岀自邯郸。

除此之外，邯郸还有许多著名诗句，例如：“人非圣贤孰能无过”、“往日无仇近日无冤”等等。给我印象最深的，就是“君子交绝不出恶语”，意指君子即使与朋友绝交了，也不会说对方的坏话。现实生活中，人与人之间难免不产生矛盾。当产生矛盾后，有的人能以平和心态处理问题，这是君子风范。而有的人则常常撕破脸皮恶语中伤对方，这是品格低下的体现。其实，这一条正是人际交往中，判断一个人是否真君子的重要标准，对那些背后中伤朋友的朋友，应该心中有数保持距离才妥。不知不觉，我的思想便有了升华。看来，岀门旅游不仅游山玩水，还能让人的心灵得到净化。

10·甲骨惊世界

殷墟，地处河南省安阳市，公元前1300年，商王盘庚迁都于此，史称“殷”，历经八代十二王，共255年。商灭国，遂成为废墟，后人便叫“殷墟”。

认识中华文明，从殷墟开始。

认识殷墟，从张洪波开始。

我们进入殷墟都城遗址，正好遇见殷墟都城遗址志愿者讲解员、安阳警校的张洪波，在培训一帮志愿者讲解员。张洪波史料积累丰富，讲解生动有趣，成了我们的免费导游。随着张洪波的步子，我们仿佛来到了远古的都城，三千年前的皇家宫殿、中国最早的皇家王陵、中国最早的图书馆和档案库、中国古代最早的车马实物和道路遗迹、中国最早的女将军墓、中国最大的青铜器、中国最早的文字等，便一一展现在眼前。这里的甲骨文、青铜器、玉石、宝石器等珍贵文物，有的是华复之最，有的是世界之冠，蕴藏着殷代先民们的卓越智慧，体现着华夏文明的悠久历史。我们对中华文化的博大精深为之感叹！

甲骨文因镌刻、书写于龟甲与兽骨上而得名，距今已有三千余年，它上承原始刻绘符号，下启青铜铭文，是汉字发展的关键形态，也是目前已知的中国最早的成熟的文字。在已发现的15万片甲骨中，有4500多个单字，已识别的2000多个单字。甲骨文结构均衡对称，笔画粗细均匀，形状方圆结合，前后呼应活泼，显示出汉字的稳定格局和富有的立体感特色。所记载的内容，涉及商代政治、军事、文化、习俗、天文、历法、医药等。甲骨文具备了“象形、会意、形声、指亊、转注、假借”的造字方法。我们看到的，多为殷商王朝占卜所问之事或者是结果的记录。从此可以得知，商朝的人大都迷信鬼神，大事小事都要卜问，有些占卜的内容关乎天气，有的是农作收成，也有问病生子的，而打猎、作战、祭祀等大事，更是需要卜问了。

张洪波及志愿者的解说，对我们了解殷墟历史和中华文化帮助很大。离前，我们和张洪波及志愿者合影留念。

11·地下几座城

小时候，我们许多人都看过《铡美案》，因而，在我们这一代人的记忆中，开封是与传说中“包龙图端坐开封府，秦香莲喊冤铡世美”而联系在一起的。

我们游览了中国十大名寺之一、在中国佛教史上有着卓越地位和广泛影响的大相国寺，和包拯、欧阳修、范仲炎、寇准、苏轼、司马光等一批杰出的政治家、文学家、思想家、军事家先后在此任职的开封府。

开封，有着4100余年的建城史和建都史，先后有夏朝，春秋战国时期魏国，五代后梁、后晋、后汉、后周，辽朝，北宋和金朝等相继在开封定都，属“八朝古都”。

游过开封得知，“八朝古都”不仅沧桑，而且悲壮。和其他古城一样，在每次政权交替的战争中，都要经过残酷的刀光血影。而开封尤其悲壮的则是，飘忽失控的黄河，一次又一次地用洪水和淤泥，将城市生吞活埋。洪水过后，劫后余生的人们就在淤泥覆盖的原址上重建家园。历次黄河水患使开封地下3米至12米处，上下叠压着6座城池——魏大梁城、唐汴州城、北宋东京城、金汴京城、明开封城和清开封城。“开封城，城摞城，地下埋有几座城”，是对开封这座历史名城的形象概括。

12·清明上河园

清明上河园依照北宋著名画家张择端的传世之作《清明上河图》为蓝本建造。我们进入园内，首先看到一座大型石像——张择端手拿《清明上河图》，石像后面是《清明上河图》的浮雕。逐一游览，北宋时期都城的社会生活、市井风情扑面而来。民间工艺的传奇魅力、市井百态的多姿多彩、民俗文化的深厚内涵、北宋皇城的瑰玮壮丽、皇家园林的美轮美奂，不断吸引着我们的眼球思绪和手机镜头。我曾赞叹张择端“别成家数”的淡雅界画和诗情画意，将《清明上河图》的主要部份虹桥，作了自家客厅的电视背景墙，因而，我特别留意虹桥，寻找到了一个最佳位置，拍摄了一张虹桥的全景照片：虹桥气势不菲，桥下一艘船逆流而上，上游不远处有几艘船依次泊在岸边，橹工的汴河号子与纤工的汴河号子两首和声合唱回响在空中，对岸上的人们饮酒唱茶欣赏着汴河的风景，两边的屋宇鳞次栉比，街上行人川流不息……好一派都市繁华景色。

夜晚的大幕降临，《大宋·东京梦华》的大幕徐徐开启。由著名策划人梅帅元创意，知名实景演出导演张仁胜执导，有700多人参与演岀的《大宋·东京梦华》大型水上实景音乐剧，简直就是北宋王朝鼎盛时期的印象画卷，也是《清明上河图》的历史再现。“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”；“三十功名尘与土，八千里路云和月，莫等闲，白了少年头，空悲切”；“人有悲欢离合，月有阴晴园缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟”……《虞美人》、《醉东风》、《蝶恋花》、《满江红》等八首耳熟能详的经典宋词及其意境，勾勒出北宋都城东京的历史画面，而豪华的场景、经典的宋词、高科技的舞美，带给我们的是强烈的视听震撼，把我们带入了北宋京都的盛世繁荣。

13·少林天下名

少林寺的名气实在太大，我们沿途看见的是各种名字的少林武术培训学校，尽管不是节假日，景区仍然到处都是慕名而来的游客。少林寺和三皇寨、塔林联票100元，景区观光车25元。据说，过去少林寺景区商业化太过浓厚，现在已经好多了。

嵩山少林寺景区是世界著名的旅游胜地，国家首批5A景区。我们参观了塔林、少林寺院、初祖庵等景点，感觉景区内人文景观丰富，自然景观奇秀，拥有传承千年的少林“禅、武、医”文化和天然国画般的奇秀美景。在初祖庵，我们每一位游客都被引入数罗汉，从站立位置开始，逐一往前数至自已年龄数即可。拿到相应签单，师傅会为每一位游客解签，然后随喜功德。尽管交了点钱，但大家心甘情愿，图的是平安吉祥。

观看少林武术功夫表演的人很多，我们是临近表演时间到的，先到一楼见没有座位，就迅即跑上二楼。二楼不仅没有了座位，而且连站的位置也没有了。我们只得又回一楼，在舞台前右边挂角的走廊上，找到一块空地坐在了地上。少林武术功夫表演开始了，过去只是在电视电影上看到过少林功夫，而今天近距离观看地道的少林功夫，内心还是有些感到激动和幸运。忽然间，我看到了表演的一个名叫“少林禅功”的动作，竟和我与李书记、二哥、高跃四人一起学的、现在每天早晨锻练时必做的“健身气功八段锦”十分相似。原来，“健身气功八段锦”与“少林禅功”，均来源于北宋起居郎李似炬的八段锦。随着时代的变迁，少林人根据练功的需要，将八段锦逐渐演变为“少林禅功”；而民间只用作健身强体，将八段锦逐渐变为了“健身气功八段锦”。现在，八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦、文八段锦与武八段锦、少林八段锦与太极八段锦之别。八段锦的叫法也很多，央视10套的《健康之路》，去年罕见的连续三天，向全国民众推荐八段锦，就取名为“千年长寿操八段锦”。看来，八段锦的确对人很有锻练功效，我们还得坚持做好。

14·石窟峭壁间

出少林寺六十多公里，便到了洛阳。洛阳的牡丹和龙门石窟久负盛名。七月，看不到牡丹，但我们游览了中国石刻艺术宝库、世界文化遗产——龙门石窟。

龙门石窟景区东、西两座山对峙，伊水北流，禄树成荫景色秀丽，石窟群雕宏伟壮观。

石窟开凿于北魏孝文帝年间，当时孝文帝深感国都偏于北方不利于统治，而地处中原的洛阳自然条件优越，于是便迁都洛阳，同时拉开了营建龙门石窟的序幕。这一时期，北魏统一北方，外来的宗教佛教成为思想统治的精神支柱。之后，历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造400年，长1公里，存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。景区西面有著名的香山寺，是由武则天在洛阳称帝建立武周王朝敇名，武则天常驾亲游幸，御中石楼坐朝，留下了“香山赋诗夺锦袍”的佳话。公元832年，白居易捐资重修香山寺，撰《修香山寺记》，搜集5000多卷佛经藏入寺中。白居易还自号“香山居士”，与如满和尚等人结成“香山九老会”，常吟咏于该寺的堂上林下，去世后葬于如满大师塔侧。为蒋介石庆祝五十寿辰而建的一幢两层小楼，被称为“蒋宋别墅”，蒋介石和宋美龄多次在此避暑。

景区东面，石窟规模最大、艺术最精湛的当数摩崖型群雕，因为它隶属于当时的皇家寺院奉先寺而俗称“奉先寺”。此窟建开凿于唐高宗，长宽各有30多米，洞中佛像面形丰肥、两耳下垂、形态圆满，亲切动人。这里共有九尊大佛像，中间主佛为卢舍那大佛，是释迦牟尼的报身佛。据导游介绍，佛经上说的卢舍那，意即光明普照。这座卢舍那大佛高17米多，头4米，耳朵长1米9，佛像面部丰满圆润，头顶波状发纹，双眉弯如新月，附着一双秀目，微微凝视着下方。小小的嘴巴，露出祥和的笑意。身着通肩式裂裟，衣纹简朴无华，神态睿智慈祥。建造工匠把高尚的情操、丰富的情感、开阔的胸怀和典雅的外貌完美地结合在了一起，具有巨大的艺术魅力和艺术价值，简直让我们叹为观止！

15·问道五当山

武当山，位于湖北省十堰市，以“四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗”的“五岳之冠”的显赫地位闻名于世，是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。因此，有人认为：没有去过武当山，不能算作真正的“游山玩水”。我们这次“文化暑旅”的最后一站，也是最重要的压轴戏，便是问道五当山。

武当仙境风光旖旎，山川秀美，群峰争奇，人行其中，犹入画境，如梦如幻，似痴似醉。这是一座神奇的大山，优美的自然风光中蕴含着浓郁的道家色彩。2500年前，一个叫尹喜的道人开启了武当的修道之门，武当从此与老子结缘，这里成为了道教的发源地之一。武当山由一座不显山露水的大山，成为宋朝皇室顶礼膜拜的神山，恰好的诠释了道家的最高理想——上善若水。

坐上观光车，首先来到的是太子坡。太子坡琳琅楼阁，翠瓦丹墙，是古人借山形地势，构造出建筑艺术和自然巧妙结合的著名景观。走过九曲黄河墙，进二道山门豁然显出一宽阔院落，前有依岩而建的五云楼，中有皇经堂和藏经阁，后是太子殿，殿内供奉有铜铸太子读书像。据传，莘莘学子来此瞻仰，可使学业有成。古往今来，有无数少年学子亲临观瞻，以建树学业的恒心和信心。在这里，身着道服的师傅，为每一位游客进行了“道家礼”、“风水学”、“五行说”、“太极论”等道教文化的普及。

问道武当山，必朝圣金顶。乘坐观光览车，然后步行爬坡，我们登上了海拨1600多米的天柱峰。天柱峰的外形就像龟背一样，金顶就在龟背之上，旁边有座山峰相当于龟的脑袋，而环绕天柱峰的紫金城相当于一条蛇，龟蛇相绕是玄武的化身，是武当山供奉的最高尊神。金殿通体铜铸流金，殿内供奉着玄天上帝，为中国现存规格最高、工艺最精美的铜铸建筑精品。我们站在“千层楼阁空中起，万叠云山足下环”的金顶极目四方，武当山美丽风光尽收眼底，群峰林海簇拥金顶，令人有登高望远心胸开阔之感。最具传奇色彩的道人张三丰，被人称之为“活神仙”，他长期潜心修行，观察世间万物变化，研究阴阳、五行、八卦相生相克之理，百岁之时在武当山自创了太极拳，威名远扬武林豪杰无不拜服。金庸的武侠小说《倚天屠龙记》中，张三丰是“武当七侠”之师，乃为名扬天下的“第一高手”。

来到太极拳的发祥地，我顿时拳兴大发，顿足踏地，两手舞动，在金顶打起了太极拳。

(2017年7月27日写于成都)