敬畏生命不留遗憾

在现在这个浮躁社会，五花八门的事情比比皆是。不论是养生保健辟谷减肥，还是延缓衰老健康长寿，包括专家讲座高层论坛，放眼望去几乎到处都是教授、大师、学者在电视、媒体、网络侃侃而谈。讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲泡脚的，讲戒烟的……谈起长寿可谓满腹经纶语重心长，好像是经验之谈精辟之论，让人深信不疑。不过，前一段时间，太极大师、养生专家梅墨生不幸去世，生命定格在59岁，人们在震惊之余，自然对所谓的高人、大师逐渐产生了怀疑态度。

其实人的长寿要素，与遗传、习惯、性格、环境、职业、心态、饮食等有直接关系。特别是步入中年以后，身体机能出现衰退，器官开始老化，本属于正常现象。而有些人却认为是疾病，几乎天天量血压、测体重，做理疗，上医院，去咨询，形成了心理负担，以至于寝食难安，整日忧心忡忡。其实我们能做的，首先是敬畏生命，学会享受生活。众所周知，现代医学科技发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃，心态平和，适量运动，平衡膳食，自然疾病就会远离。而过度的治疗，过度的保健，自己遭罪不说，得到的是无尊严无意义的生命，反而会得不偿失。人生贵在心理平衡随遇而安，只有好好的活着，快乐的享受人生，才会不留遗憾或者少留遗憾。

记住，趁着身体好没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，不要犹豫；该抓紧办的事情，不论大小，一定不要拖沓，抓紧办理；深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来；觉得应该记下来的事情，一定要记录下来；需要出版的刊物、书籍趁着身体好，精力旺盛一定尽快办理；对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有所表白，不论哪种形式。哪怕只是一句话也好；身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期；以快乐为标准的随心所欲。但心气不要太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来；既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。

总之，为了让人生少点遗憾多点满足，趁着现在身体、时间、精力、财力、外力允许，抓紧时间去实现自己的梦想，让人生画上一个圆满的句号，也不枉白来世上走了一遭。