整理心情

今天，我突然觉得放在客厅角落里的那只旅行箱特别碍眼。
那只旅行箱放在那里应该有两个月了吧，似乎上次旅游回来随手扔在那里后，我就再没去动过它。
有了这种感觉，环视四周，我对家里的许多东西渐渐生出诸多不满意来。例如，柜子上那袋蒙了一层厚厚灰尘的积木，早就该处理了，那还是女儿幼儿园时的玩具，已经几年没去动它了。还有，衣柜里的许多旧衣裳，式样早就过时，甚至有些还是十年前的款式，也早该清理了。
今天这些在我眼里觉得极为碍眼的东西，其实都在我的眼皮底下过了几月，甚至几年之久。我一直对它们的存在熟视无睹，虽然这些无用的玩具和旧衣裳，早已使我的家显得拥挤而杂乱。
可是，为什么我能做到熟视无睹呢？细细一思量，除了我的惰性以外，还有人类的惯性思维在做怪。久居兰室不闻其香，久居鲍肆不闻其臭，人就是这样，在一个环境待久了，就被这环境同化了。
我也如此，日复一日面对这些杂乱和拥挤，这些杂乱和拥挤便在我的眼里变得虚无了，视而不见了。
当意识到这些无用的东西己经占用了家里有限的空间后，我开始了大规模的清理行动。一清理，才发现原来家里还藏着这许多的杂物和废物。过期的报刊杂志、女儿小时候玩过的玩具、废弃的小家电，还有那些只用过一两次便再也没机会发挥作用的小物什等等，都在家里的角角落落无声无息地呆着，或几个月，或几年。我将其一一请出了门外。
一番清理，家又重新恢复了整洁和有序，心情也跟着敞亮起来。突然发现，人的心情不也和这房子一样，需要经常清理吗？一个人在漫漫人生的路途中，不可避免总会积累许多情绪垃圾，比如伤心、失望、愤恨、忧愁、迷惘等等。如果不及时整理，往事就会积压在心底，越积越久，越积越多，心灵的空间也会越来越窄，再也容纳不了新鲜的气息，人生也就变得沉寂没有一丝生机了。其实一个人所能承载的垃圾情绪是有限度的，过度承载，必然导致心身疾患。这早就在我以前学的医学理论里得到验证了。曾记得，在医院实习时我见过一个患者，就医时絮絮叨叨，尽诉工作上的郁郁不得志和家庭的种种不得意，话语间，他还带有一点自残的倾向。在我看来，他的人生就是一个灰色惨淡的人生。我的带教医生认为他是因为长期的焦虑没有得到及时宣泄，诊断他是患上了重度抑郁症，今后只能靠长期服药来解决了。
生活很容易凌乱，需要不断的整理。心情也很容易积淀，需要不断的摒弃。只有经常整理，我们的心境才能变得敞亮简单通透。我们都要学会收藏和取舍，保留美好的情绪，舍弃一些负性的垃圾，留出更大空间去接纳更多的美好。所以，定期清理我们的不良情绪，如忧伤与悲痛，愤恨与恼怒，失落与惆怅，留出一个更大的空间装载那些快乐与幸福，我们的人生才会更加美好。就跟整理家务一样，只有整齐干净的房间才会给我们的心情带来一片清新。