减肥，在路上
我赶紧上前扶住：“爸，你怎么了?” 老爸一屁股坐下，撩起裤腿，只见大腿内侧起了两片红红的印子。
“腿上肥肉多，走路就摩擦。胖子真心伤不起!”老爸唉声叹气，连连摇头。
“就是啊!上次还有人问我你爸是不是怀小宝宝了。”我趁机说道。 “笑话!这叫长得有福相!”爸爸仿佛被雷击中，拍案而起。
“切!那是谁喊疼?又是谁天天喊减肥?”我小声嘀咕。
“好啊——你!”老爸拍拍肚皮说，“这回可是真的!我要减肥!” 我忍不住噗嗤笑出声来：“鬼才信呢!这口号我都听过不下一百遍了，您这是飞机上放鞭炮——空想!”(批注：父子之间的对话，既解开了开头爸爸“哭诉”的悬念，又自然引出下文爸爸减肥计划。从中我们也可以知晓爸爸减肥不是主观上的自觉行为，而是源自于“我”的“激将法”。)
谁知道老爸说干就干。他先办了一张健身卡，又在手机上下载了一个跑步软件，还信誓旦旦列了一个减肥计划。他规定自己每天在健身房锻炼一小时，绕小区快走一小时，做俯卧撑50个。(简述了爸爸的减肥计划。)
最艰巨的任务就是做俯卧撑了。刚开始，老爸连一个标准的俯卧撑都做不起来。你看他双手撑地，脚尖立起，努力把肥硕的身体挺得笔直。“屁股不要撅!”“错了错了，腿弯了!”“怎么回事?手臂只弯了一点!”身为监督员的我喝道。老爸鼓着腮帮子，脸憋得通红，咬着牙把身体一点点撑起来。西瓜肚就像绑在身上的一个沙袋越来越沉重，他的手不由得剧烈地抖动起来。“好样的!加油!”话音未落，老爸“扑通”一声趴下来，和大地来了个亲密接吻。好不容易熬满了五十个，老爸已经汗如雨下，他深呼一口气，便像泥一样摊倒在垫子上。“老爸帅呆了!”我得意地朝爸爸竖起两个大拇指。(批注：“撑地”“立起”等一系列动词，及“鼓着腮帮子”“脸憋得通红”等神态描写生动再现了爸爸做俯卧撑时滑稽可笑的样子。)
真难以相信，老爸居然坚持了整整一个月，成功甩掉了五斤肉。我对老爸立竿见影的瘦身行动佩服得五体投地。但是，他没能逃脱“每逢佳节胖三斤”的魔咒。国庆假期，老爸胃口大开，经常吃得满嘴流油，把减肥计划抛之脑后。我“批评”他，他却百般抵赖：“我抵挡得了美食的超级诱惑，却经不住朋友的盛情美意。谁叫他们对我这么好呢?”唉，我这个吃货老爸啊，真是拿他没办法。(简述了老爸首次减肥的效果及难抵诱惑而减肥失败的结局。)
眼见老爸的肚子又像气球一样鼓了起来，老妈一气之下使出杀手锏，把一本书悄悄放在老爸床头。这本名叫《轻断食》的书立刻引起了老爸的注意，他昭告天下，扬言要进行一场有始有终的瘦身革命。(交代了老爸第二次减肥的缘由——妈妈用书籍劝慰。)
连续两周，老爸每顿晚饭只吃一个苹果。就连周末全家大聚餐，哪怕是他最爱吃的红烧肉都正眼也不瞧一下。我们都以为老爸这回减肥肯定是张飞吃秤砣——铁了心，不料，老爸出差一周回来又吃回了原形。(简述了第二次减肥失败的经过。)
唉!老爸这个超级大吃货，减肥，永远在路上!真不知道他什么时候能和这身肥肉说拜拜……(批注：结尾点题，字里行间表现了“我”希望爸爸减肥成功的心愿。)